ainda assim temos a mania que as emoções não nos atingem. que somos seres perfeitamente racionais e capazes de lidar com as nossas emoções na nossa individualidade e privacidade.
quando "nos descontrolamos" e as emoções emergem (quer de valência emocional negativa quer positiva) ficamos embaraçados e zangados connosco próprios, como se não fosse permitido (ou correto) viver essas emoções.
damos por nós a fazer um esforço enorme por engolir aquela risada descontrolada ou por segurar aquela lágrima rebelde.
damos por nós a diminuir a nossa experiência em prol daquilo que achamos que o outro (e até nós próprios) espera do nosso comportamento ou da carga emocional que achamos que o outro consegue lidar.
damos por nós a pedir desculpa por existir na nossa totalidade.
aceitemos que somos emoções e que vivemos para as partilhar com os outros.
aceitemos que as emoções são naturais e que mantê-las longe não é bom nem para nós nem para os outros.
as emoções são a nossa essência mais espontânea e genuína. a sua repressão é negar a nossa experiência, a nossa existência.
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